人体工程学是一门涉及人类工作、生活和运动的学科，通过对人体生理、心理和工作环境的研究，提高工作效率，减少工作伤害。我在大学期间选择了这门课程，让我对自己的工作和生活方式有了更深入的认识。

在课堂上，我们学习了关于人体工程学的基本理论和相关知识，包括人体结构、人体运动、工作环境和人体工程学设计等方面。特别是在学习人体结构和运动方面，我对人体的组成和运作有了更深入的了解。例如，我了解到人类的身体结构和姿势对于工作效率和身体健康的影响很大。如果我们不正确地坐姿或站姿，长时间的工作就会导致身体疲劳和不适，甚至引发一些疾病。

在学习工作环境方面，我认识到了工作环境对我们的工作效率和身体健康的重要性。例如，如果我们的工作环境光线不足或噪音太大，就会对我们的工作效率和身体产生负面影响。因此，合理地设计工作环境和工作设备对于保护我们的身体健康和提高工作效率是至关重要的。

通过学习人体工程学，我认识到了自己在工作和生活中的一些不良习惯和错误做法，例如久坐不动、不正确的坐姿等等。我开始注重自己的姿势和行为，努力改善自己的工作和生活方式，以保护自己的身体健康。

总的来说，人体工程学课程让我对人体的组成和运作有了更深入的了解，并且让我意识到了工作环境和个人行为对身体健康和工作效率的重要性。我相信这门课程对我未来的工作和生活都将产生积极的影响。