羊鞭是一种营养丰富的食材，被誉为“滋阴补阳”的佳品。但是，关于女性食用羊鞭是否有益健康的问题，却存在一定争议。

首先，羊鞭含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素等营养成分，对于身体的健康有一定的益处。羊鞭具有很好的滋补作用，可以补肾壮阳、提高性功能，还有一定的抗疲劳效果。此外，羊鞭还含有丰富的钙、磷、铁等微量元素，对于女性的骨骼健康和贫血症状有一定的改善作用。

但是，女性食用羊鞭也需要注意一些问题。首先，羊鞭属于高蛋白、高胆固醇的食物，对于存在高血脂、高胆固醇等问题的女性来说，不宜多食。其次，羊鞭的热量较高，容易导致肥胖问题，因此也要注意控制食用量。最后，由于羊鞭具有一定的滋阴补阳作用，对于经期、孕期的女性来说，尤其要注意适量食用。

总体来说，女性食用羊鞭既有益处，也需要注意适量。不宜过度食用，以免对身体造成不良影响。如果女性有身体上的疾病或者不适，建议在专业医生的指导下进行食用。