随着现代科技的发展，人们在家的时间越来越多，但是很多人会觉得在家无聊。那么，如何充实自己打发时间呢？

首先，可以选择看书。阅读是一种非常好的充实自己的方式，可以让人学到很多新知识，增加自己的阅历。可以选择自己感兴趣的领域，找到一本好书，安静地享受阅读的乐趣。

其次，可以尝试学习新技能。在家可以通过网络学习各种技能，比如烹饪、编程、语言学习等等。选择一项自己感兴趣的技能，认真学习，不仅可以充实自己的时间，还可以提高自己的能力。

再者，可以选择锻炼身体。在家可以通过运动、瑜伽等方式锻炼身体，保持身体健康。这不仅可以提高身体素质，还可以让人心情愉悦。

最后，可以选择与家人朋友交流互动。在家可以与家人朋友聊天、玩游戏等方式交流互动，增强感情，缓解压力。

总之，在家无聊时，可以选择多种方式充实自己，打发时间。这不仅可以让人更加丰富自己的生活，还可以提高自己的能力和素质。