冬瓜是一种低热量、高纤维的食物，非常适合减肥人士食用。而如果将冬瓜与山药一起煲汤喝，减肥效果更佳。

首先，冬瓜富含丰富的水分和膳食纤维，可以起到清热解毒、利尿消肿的作用，帮助身体排出多余的水分和毒素，从而减轻身体负担，达到减肥的效果。

其次，山药也是一种非常适合减肥人士食用的食物。它含有丰富的膳食纤维和多种维生素，可以帮助肠道蠕动，促进排便，防止便秘。此外，山药还含有一种叫做“山药多糖”的物质，能够调节人体内的脂肪代谢，有助于减少脂肪的积累。

将冬瓜和山药一起煲汤喝，不仅可以起到减肥的作用，还能够提高身体的免疫力和抵抗力，对于改善皮肤、调节血糖、降低血压等方面也有一定的益处。

总之，冬瓜和山药汤是一种非常适合减肥人士食用的营养汤品，不仅美味可口，而且功效显著。如果你也想要减肥，不妨一试。