胀气是指肠胃中积聚过多的气体，导致肚子鼓胀、腹部不适等症状。这是一种常见的消化道问题，对于很多人来说，胀气会影响到他们的日常生活。

那么，如何快速排气呢？以下是一些方法供参考：

1. 走动：走动可以帮助肠胃中的气体排出，尤其是快走或慢跑等有氧运动更能促进气体的排出。

2. 改善饮食：避免吃易产生气体的食物，如豆类、洋葱、咖啡、碳酸饮料等。同时，多食用富含纤维素的食品，如水果、蔬菜、全麦面包等，有助于促进消化和排气。

3. 喝茶：一些茶叶，如薄荷茶、姜茶、茴香茶等，都有助于消化和排气。

4. 按摩：在肚子上轻轻按摩，可以帮助肠胃中的气体排出。

5. 揉肚子：将右手放在肚脐上方，左手放在肚脐下方，然后以顺时针方向揉动腹部，有助于促进肠胃蠕动和气体排出。

总之，胀气虽然不是大问题，但对于某些人来说还是很困扰的。如果您经常出现胀气的情况，可以尝试以上方法来缓解症状。当然，如果情况比较严重，建议尽早就医。