阅读计划是指个人在一定的时间内制定的阅读目标和计划，以达到提升阅读能力、掌握知识技能的目的。阅读计划的核心是阅读目标、阅读数量和阅读笔记。

首先，制定阅读目标是阅读计划的重要部分。阅读目标应该与个人的兴趣、职业规划等相关联，例如学习一门新技能、掌握某一领域的知识、提高语言表达能力等。阅读目标的设定应该具体、可行、明确，以便在阅读过程中能够有针对性地选取阅读材料和进行阅读分析。

其次，阅读数量是衡量阅读计划完成情况的重要指标。每个人的阅读速度和时间不同，因此在制定阅读计划时应该考虑自己的实际情况，合理地设定阅读数量。可以根据自己的时间安排和阅读速度每天、每周或每月设定阅读数量，以达到按时完成阅读计划的目标。

最后，阅读笔记是阅读计划的重要组成部分。阅读笔记可以帮助读者更深入地理解和掌握所读内容，同时也可以方便日后的复习和总结。阅读笔记可以是文字、图片、思维导图等形式，笔记内容应该包括所读内容的要点、自己的思考和感悟等。

总之，阅读计划可以帮助个人提高阅读能力、增加知识储备、提高语言表达能力等。制定阅读目标、合理设定阅读数量和认真做好阅读笔记是实现阅读计划的重要步骤。