头螨虫是一种常见的寄生虫，它会在人的头皮上繁殖并引起头痒、头屑等不适症状。许多人都会选择用药物来治疗，但有些人可能会担心药物的副作用或者不想经常使用药物。那么，除头螨虫的最有效方法是什么呢？

首先，要保持头发清洁。每天用温水和洗发水洗头发，而且要确保头发彻底冲洗干净。如果你有头屑或头皮屑，可以选择使用含有油脂的洗发水，因为油脂可以帮助软化和剥离头屑，从而减少头螨虫的栖息地。

其次，要注意个人卫生。尽量少触碰头和脸，避免抓挠头皮，因为这样会破坏头皮的保护层，让头螨虫更容易滋生。此外，要经常换洗衣物、床单、枕头套等，以减少头螨虫在衣物和床上的滋生。

最后，可以考虑使用一些天然的方法来除去头螨虫。例如，可以使用茶树精油、薰衣草精油等具有抗菌和杀虫作用的精油来按摩头皮，或者使用含有椰子油和乳酸的洗发水，因为这些成分有助于防止头螨虫滋生。

总之，除头螨虫最有效的方法是多方面综合治疗，包括保持头发清洁、注意个人卫生、经常更换衣物和床上用品，以及使用一些天然的方法来防治头螨虫。