福寿康宁是一种营养保健品，包含有多种有益成分，如维生素、矿物质和蛋白质等，有助于保持身体健康。那么福寿康宁适合多大年纪的人群呢？

首先，对于老年人来说，福寿康宁是非常适合的。随着年龄的增长，人体吸收营养的能力会逐渐减弱，这时候福寿康宁可以提供身体所需的各种营养成分，有助于增强免疫力、预防疾病，同时也可以保护关节和骨骼健康。

此外，对于孕妇和哺乳期的女性来说，福寿康宁也是很好的选择。孕妇需要更多的营养来支持胎儿的生长发育，而哺乳期的女性则需要更多的蛋白质和矿物质来满足母乳喂养的需要。福寿康宁中含有的丰富营养成分可以满足这些需求，有助于提高母婴的健康水平。

当然，对于其他人群来说，福寿康宁也是可以食用的。例如，对于长期处于高强度工作状态下的白领人士，可以通过食用福寿康宁来补充身体所需的各种营养成分，提高身体的抗疲劳能力，缓解身体的压力。

总之，福寿康宁是一种适合多种人群食用的营养保健品，但对于老年人、孕妇和哺乳期女性来说尤为适合。但需要注意的是，福寿康宁不能代替正餐，应该搭配正常饮食一起食用，以达到更好的保健效果。