想忘掉一个人，这是一件非常痛苦的事情。无论是因为分手、背叛还是其他原因，我们都会感到伤心和失落。为了让自己走出这段阴影，我们需要用一些词语来表达自己的情感。

首先，我们可以用“痛苦”来形容自己的感受。这个词语可以表达我们内心深处的悲伤和痛楚。我们可能会感到心碎、无助和孤独，这些感受都可以用“痛苦”来描述。

其次，我们可以用“放下”来表达自己的决心。这个词语意味着我们要彻底地摆脱过去的痛苦，重新开始自己的生活。放下意味着我们要学会宽容、接受和释放，让自己重新焕发出生机和活力。

还有一个词语是“自我疗愈”。这个词语意味着我们要学会用自己的方式来治愈自己的心灵创伤。这可能包括做一些自己喜欢的事情、找到一个支持自己的社交网络、或者是寻求专业的帮助。

最后，我们可以用“成长”来表达自己的信念。这个词语意味着我们要把这段经历看做成为自己更强大和更成熟的机会。通过这个经历，我们可以学会更好地应对未来的挑战，成为一个更好的人。

想忘掉一个人是一件不容易的事情，但是我们可以用这些词语来表达自己的情感，并且在这个过程中成长和走向更好的自己。