立定跳远是体育课上常见的项目之一，也是一个测试学生运动能力的重要指标。但有些学生在进行立定跳远时，经常遇到一个问题，即跳不过自己的身高。

对于这种情况，首先要了解的是立定跳远的技巧和要领。在进行跳远时，要先做好准备动作，即双脚并拢，双手放在身体两侧。然后，用力蹲下，双手向后甩，同时用力跳起。在跳起的瞬间，要尽量伸直身体，同时双手向上伸展，以增加跳跃的高度和长度。

但即使掌握了正确的技巧，有些学生仍然无法跳过自己的身高。这可能是由于身体柔韧性不足、力量不足或者跳跃技巧不够熟练等原因造成的。

为了解决这个问题，学生可以采取以下措施。首先，要加强身体的柔韧性训练，如经常进行拉伸等体操运动。其次，要进行力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐等，以增加肌肉力量。最后，要多练习跳跃技巧，不断调整跳跃姿势，增加跳跃的高度和长度。

总之，跳不过自己的身高并不是一个无法解决的难题。只要掌握正确的技巧，进行相关训练和多加练习，就能够不断提高自己的跳跃能力，跳过自己的身高，甚至创造出更好的成绩。