50米摆臂动作是游泳比赛中常见的一个项目，也是比较技术性的一个项目。下面，我们来详细介绍50米摆臂动作的要领，配合图片更容易理解。

1. 准备动作：在跳水台上，双脚并拢，双臂伸直向上，手掌相对，身体保持直立。

2. 跳水动作：双臂向下摆动，同时身体向前倾斜，保持身体的水平状态。双手在跳入水中时，应该在头部前方交叉，保持手臂的紧凑状态。

3. 下水动作：双臂向前伸展，手臂并拢，身体收缩，头部向下，保持气息不出。身体的下降速度应该缓慢，以减小水的阻力。

4. 起动动作：当身体下降到一定深度时，迅速用双臂向后推，同时身体向上抬起。双臂的起动应该迅速而有力，以提高起速。

5. 腿部动作：在起动后，双腿应该开始有规律地踢动。腿部的踢动应该有力而有节奏，以保持身体的平衡和速度。

6. 到达终点：在游泳到终点时，双臂向前伸展，身体向前倾斜，尽可能地加快速度，并用手触碰终点。

以上就是50米摆臂动作的要领，需要注意的是，每个动作都需要练习和磨练，才能达到比赛水平。希望大家能够通过图片更加直观地了解50米摆臂动作的要领，从而在游泳比赛中取得好成绩。