aqq是一款非常流行的即时通讯软件，很多人都会使用它来与朋友、家人进行沟通交流。但是，有时候我们会遇到这样的问题：忘记了自己的aqq密码，该怎么办呢？

首先，不要慌张。aqq提供了找回密码的功能，只需要按照以下步骤操作即可：

1. 打开aqq登录界面，在密码框下方找到“忘记密码”选项，点击进入。

2. 在弹出的窗口中，输入你的aqq账号和注册时填写的手机号码，然后点击“获取验证码”按钮。

3. 稍等片刻，你会收到一条短信验证码，输入该验证码并设置新密码即可。

如果你忘记了自己的aqq账号，也不用担心，可以通过以下方法找回：

1. 打开aqq登录界面，在账号框下方找到“找回账号”选项，点击进入。

2. 在弹出的窗口中，输入你的手机号码和注册时填写的邮箱地址，然后点击“下一步”。

3. 系统会向你的邮箱发送一封邮件，邮件中包含了你的aqq账号信息。

总之，如果你忘记了aqq的密码或账号，不要惊慌，可以通过找回密码或账号的方式来解决问题。同时，建议大家平时注意保管好自己的密码和账号信息，避免出现类似的问题。