诤友，指的是那些能够真诚地与自己交流、相互尊重、批评和反思的朋友。他们不会随意妥协，也不会过度妥协自己的原则和信仰。与诤友相处可以帮助我们成长，发现自己的优点和缺点，更好地了解自己和他人。

诤友并不是指那些只会听从我们意见的朋友，也不是那些只会赞美我们的朋友。他们会提供建设性的批评和意见，帮助我们看到问题的不同角度。他们不会为了取悦我们而掩盖真相，而是希望我们能够正视问题，找到更好的解决办法。

与诤友相处需要建立在彼此尊重和信任的基础之上。我们需要敞开心扉，坦诚相待，不要害怕展示自己的弱点和缺点。只有这样，我们才能真正享受到与诤友相处的乐趣和好处。

总之，诤友是那些能够帮助我们成长、发现自己问题并提出建设性意见的朋友。与他们相处可以使我们更好地了解自己和他人，进一步提高我们的人际交往能力，成为更好的人。