尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我今天来给大家做一个卫生安全的演讲。

首先，我们要了解什么是卫生。卫生是指保持身体健康、居住环境干净整洁、生活习惯文明的行为和习惯。在我们的日常生活中，卫生是我们必须要重视的，因为它和我们的健康息息相关。

其次，我们要了解什么是安全。安全是指不会对人身体、财产造成危害、伤害的状态和行为。在我们的日常生活中，安全也是我们必须要重视的，因为安全关系到我们的生命安全。

那么，怎样才能保证我们的卫生和安全呢？首先，我们要保持个人卫生。每天洗手、刷牙、洗脸、洗澡等等，这些都是我们必须要做的。其次，我们要保持环境卫生。在学校和家里，我们要保持教室、卧室、厨房等地方的干净整洁。最后，我们要保持安全。在学校和家里，我们要注意电器的安全使用，避免火灾和触电等危险。在出门时，我们要注意交通安全，避免发生交通事故。

总之，卫生和安全是我们生活中必须要重视的两个方面。只有保持良好的卫生和安全习惯，我们才能更好地保护自己的健康和生命安全。希望同学们能够认真听取我的演讲，积极行动起来，共同维护我们的卫生和安全。谢谢大家！