放纵是指放任自己的行为，不加以约束或限制，追求个人欲望和享乐，不考虑其对他人或社会的影响。这种行为常常会导致负面后果，如身体健康受损、人际关系破裂、职业前途受阻等。

要写一篇关于放纵的文章，首先需要明确文章的主题和目的。可以从以下几个方面展开：

1. 解释放纵的含义和特点，让读者了解放纵的本质和危害。

2. 分析导致放纵行为的原因，如自卑、缺乏自律、过度自我放纵等，帮助读者认识到放纵的根源。

3. 探讨如何避免和改变放纵行为，如建立健康的生活习惯、培养自我控制力、寻求专业帮助等，给读者提供实用的建议和方法。

4. 引用实例或个人经历，让读者更加深刻地认识到放纵的危害和重要性。

总之，一篇关于放纵的文章需要有清晰明确的主题和明确的写作目的，通过分析和探讨，让读者了解放纵的危害，认识到自身的问题，提供实用的解决方法，让读者受益。