阴虱是一种常见的性传播疾病，通常通过性接触传播。如果你怀疑自己有阴虱，以下是一些判断方法：

1. 观察私处：阴虱通常寄生在阴毛附近，看看是否有小虫子在那里爬动。

2. 观察症状：阴虱会引起瘙痒感，如果你感到私处痒痒的，需要仔细检查。

3. 检查白色斑点：阴虱会在皮肤上留下白色斑点，这些斑点通常是虫卵，需要仔细观察。

4. 检查衣物和床上用品：如果你怀疑自己有阴虱，需要检查你的衣物和床上用品，看看是否有虫卵或者虫子。

如果你发现自己有阴虱，应该尽快去医院就诊。医生会给你开药物治疗，同时告诉你如何预防性传播疾病的方法。