游泳耳塞是游泳爱好者必备的装备，正确地佩戴游泳耳塞可以有效避免水进入耳道引起耳痛、感染等问题。下面就介绍一下游泳耳塞的正确戴法。

第一步，清洁耳朵。在佩戴游泳耳塞之前，要先清洁耳朵，以保证耳朵内部干燥，没有残留物。可以用棉签擦拭耳道，但要注意不可插入耳道过深，以免损伤耳膜。

第二步，将耳塞揉软。游泳耳塞一般由硅胶或橡胶等材质制成，较硬的耳塞需要用手将其揉软，使其适应耳道形状，能更好地防止水进入耳朵。

第三步，正确佩戴。将揉软的耳塞慢慢放入耳道中，用手指轻压耳塞周围，使其紧密贴合耳道内壁。注意不要用力过猛，以免耳塞过深或插入不到位，影响到佩戴效果。

第四步，检查佩戴效果。佩戴完成后，可以轻轻拍一下耳朵，检查是否有松动感。如果有，则需要重新调整耳塞的位置，确保其贴合紧密。

总之，正确戴游泳耳塞可以有效预防水进入耳道引起的不适和感染，提高游泳的舒适度和安全性。同时，注意保持耳朵的清洁和干燥，避免在游泳后长时间穿着潮湿的游泳衣服或毛巾，也是保护耳朵健康的重要措施。