燕窝是一种珍贵的食材，因其营养丰富而备受追捧。一盏燕窝10克的分量在制作时可以煮成一小碗燕窝汤或者几个小燕窝羹。

在制作燕窝汤时，将一盏燕窝10克浸泡在清水中，待其软化后，加入适量的冰糖和清水，在小火上煮30-40分钟，即可得到一小碗浓郁的燕窝汤。若想要口感更好，可以加入适量的银耳或红枣等配料。

另外，燕窝也可以制作成小燕窝羹。将一盏燕窝10克浸泡至软化，放入锅中加入适量的清水和冰糖，小火煮20-30分钟，待其浓稠后，倒入小碗中，放入冰箱冷藏后，即可得到几个小燕窝羹。

总体来说，一盏燕窝10克可以制作出一小碗燕窝汤或几个小燕窝羹，非常适合享用。但是需要注意的是，燕窝虽然营养丰富，但是价格昂贵，每次食用应当适量，不要过量浪费。