头晕是一种常见的症状，可能是由于身体疲劳、缺水、低血糖、低血压、贫血等原因引起的。当我们感到头晕时，按摩一些特定的穴位可以帮助缓解症状。

以下是一些可以按摩的穴位：

1. 头顶：头顶正中间的穴位称为“百会穴”，按摩这个穴位可以舒缓头痛和眩晕症状。使用手指按摩顶部，找到凹陷的位置，向上按压2-3分钟。

2. 颈部：颈部有一条称为“大椎”的穴位，位于颈椎第七节椎骨下方的凹陷处。按摩这个穴位可以缓解头晕和颈椎疼痛。使用手指按摩颈部，找到凹陷的位置，向上按压2-3分钟。

3. 手腕：手腕内侧有一条穴位称为“内关穴”，按摩这个穴位可以调节身体的气血流动，缓解头痛和头晕。使用另一只手的拇指按摩手腕内侧，向上按压2-3分钟。

4. 耳朵：耳朵下方有一个穴位称为“迎香穴”，按摩这个穴位可以缓解头晕和头痛。使用手指按摩耳朵下方，向上按压2-3分钟。

以上是一些常见的缓解头晕的穴位，按摩时需要适度用力，每个穴位按摩2-3分钟即可。如果头晕症状持续时间较长或伴随其他症状，请及时就医。