下元节是中国传统节日之一，通常在农历七月十五日庆祝。农历七月被称为“鬼月”，因为传统上认为这个月是阴间的鬼魂们出来游荡的时间。在这个月的最后一天，也就是下元节，人们会举办各种祭祀活动，以祭祀祖先和已故亲人的亡魂，同时也为了保佑自己和家人免遭灾难。

在下元节这一天，人们会在家中或公共场所摆放祭台，上面供奉着水果、食品、鲜花、烛台等物品，以供鬼魂们食用。还有人会放出孔明灯或放烟火，以引导鬼魂回到阴间。同时，也有一些地方会举办传统的舞狮、舞龙等活动，以庆祝这个节日。

下元节的起源可以追溯到古代的道教和佛教。在道教中，这个节日是为了祭祀阴间的神明和救拔鬼魂，而佛教则将其视为“盂兰盆节”，以追念已故的亲人和祖先。如今，下元节已经成为了中国传统文化的一部分，也是中华民族的重要节日之一。