握力器是一种可以帮助增强手臂力量和握力的器材。但是，什么时候练习握力器最好呢？

首先，我们需要了解握力器的作用。握力器主要锻炼的是手指和手腕的肌肉，所以如果你想增强手指和手腕的力量，那么练习握力器是非常有效的。此外，握力器还可以增强手臂肌肉的力量，但是效果相对较小。

那么，什么时候练习握力器最好呢？以下几个时间点可以考虑：

1.在力量训练之前：如果你正在进行力量训练，那么在练习主要肌肉群之前，使用握力器进行热身是非常有效的。这可以帮助你预热手指和手腕肌肉，防止受伤。

2.在休息日：如果你想要增强手指和手腕肌肉的力量，那么在休息日使用握力器进行练习是非常好的选择。这样可以避免过度训练主要肌肉群，同时也可以帮助你更好地放松和休息。

3.在日常生活中：如果你有经常使用手指和手腕的工作或运动，那么在日常生活中使用握力器进行练习也是非常好的选择。这可以帮助你增强手指和手腕肌肉的力量，减少受伤的风险。

总之，握力器的练习时间可以根据个人情况来确定。不过，无论何时练习，都要注意保持正确的姿势和适当的重量，以避免受伤。