随着城市化进程的不断加快，高层住宅的居民越来越多，而楼上扰民的情况也越来越普遍。这不仅影响了居民的生活质量，还可能引发不必要的纷争和矛盾。那么，如何对付楼上扰民呢？下面就给大家介绍几个绝招。

第一招：善意沟通。当你发现楼上的邻居经常发出噪音扰你的休息时，可以先试着和他们进行善意的沟通。可以去敲门，或者写一封温馨的便条，表达自己的困扰和期待，希望对方能够注意减少噪音。在沟通过程中，要注意语气和态度，不要过于激动和冲动，要以平和的心态去和对方交流。

第二招：采取合适的措施。如果善意沟通无效，可以考虑采取一些措施来解决问题。比如可以在自己家里增加隔音装置，或者在床下垫上海绵等吸音材料，以减少噪音的传播。还可以在卧室里放置一些白噪音产生器，把噪音掩盖掉。当然，这些措施也需要根据实际情况来选择，不要过于盲目。

第三招：通过法律手段解决。如果上述方法都无法解决问题，可以考虑通过法律手段来解决。可以向物业管理部门或者相关部门投诉，或者直接向法院申请仲裁。但是，在采取这种措施前，一定要收集好足够的证据，以便证明自己的合法权益。

总之，对付楼上扰民，最重要的是要保持冷静和理智，不要过于激动和冲动。在采取措施时，要根据实际情况来选择，不要过于盲目。最终的目的是通过合理的途径解决问题，让自己和邻居都能够和平共处。