温性蔬菜是指性温和的蔬菜，可以滋补身体、补充营养。下面介绍几种常见的温性青菜。

第一种是菠菜。菠菜味甘、性平，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对身体有很好的营养补充作用。菠菜还富含叶绿素，能够帮助身体排毒和抗氧化。

第二种是芹菜。芹菜味甘、性温，同时含有丰富的维生素、矿物质和纤维素。芹菜还含有挥发性油脂和香豆素等成分，能够促进消化和减肥。此外，芹菜还具有滋润肝肾、降血压、降血脂等多种保健功能。

第三种是油菜。油菜味苦、性温，富含维生素C、钙、铁等营养成分。油菜含有丰富的蛋白质和脂肪，是优质的蔬菜之一。油菜还具有清热解毒、润肺止咳、降血压等多种功效，有益于人体健康。

第四种是娃娃菜。娃娃菜味甘、性温，含有丰富的维生素和矿物质。娃娃菜的叶子嫩、多汁，口感爽脆，非常适合做沙拉或清炒。娃娃菜还具有润肺、止咳、解毒、清热等多种功效，有助于改善身体健康。

以上就是几种常见的温性青菜的介绍。在饮食中适量地食用这些蔬菜，可以帮助身体保持健康，提高免疫力。当然，不同人的身体情况不同，应根据自身情况来选择食用。