尊敬的领导和同事：

我写这封检讨书，是因为我近期的一些言行举止给您们带来了不适和困扰，我深感愧疚和遗憾。我不懂得如何恰当地表达自己，也无法正确地处理人际关系，给您们带来了不必要的困扰和烦恼，这是我应当检讨和改正的。

我深知礼仪之重要，但长期以来，我却没有认真地去学习和练习。我总是认为，只要我做好自己的本职工作，就足以成为一个优秀的员工。但是，我没有想到的是，一个人的职业素质和人际关系是紧密相连的，缺乏礼仪和沟通能力的人，很难在工作中取得好的成绩。

最近，我在某些场合的言行举止，让您们感到不舒服，并给您们带来了不必要的麻烦。例如，在开会时，我总是不遵守会议纪律，随意打断别人的发言，甚至在领导讲话时不停地翻阅资料，这样的行为无疑是对领导的不尊重；在与同事沟通时，我也没有注意言辞和情绪的控制，经常会说出一些伤人的话语，这样的行为无疑是对同事的不尊重。

我深知自己的错误，也深感自己的不足。因此，我决定认真学习和练习礼仪，提高自己的沟通能力和人际关系处理能力。我会努力遵守公司的规章制度，遵循职场礼仪，尊重领导和同事，认真听取别人的意见，避免随意打断别人的发言。同时，我也会注意自己的言辞和情绪，不会说出伤人的话语，尽量去理解和包容别人的想法和意见。

最后，我向您们和公司全体员工诚恳道歉，希望您们能够原谅我的过失，并给予我改正的机会。我相信，在您们的帮助和支持下，我一定会成为一个更好的员工，也会为公司的发展做出更大的贡献。

再次感谢您们的关注和指导！

此致

敬礼！

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