南宁是广西壮族自治区的省会城市，拥有着丰富多彩的旅游资源和独特的文化底蕴。如果你只有一天的时间来南宁市区游玩，以下是我推荐的几个好玩的地方。

首先，你可以去南宁市最有名的景点之一——青秀山公园。这是一个集旅游、观光、休闲、健身为一体的综合性公园，拥有着优美的自然景观和丰富的文化历史。在这里，你可以爬山、观景、拜佛、赏花、游湖、品茶等等。在山顶上，你可以俯瞰整个城市的美景，欣赏到南宁城市的繁华与美丽。

其次，你可以去南宁市的另一个著名景点——广西民族大学。这是一所以培养少数民族优秀人才为目标的综合性大学，也是广西省内唯一一所以民族教育为特色的高校。在这里，你可以感受到广西民族文化的独特魅力，了解到少数民族的风俗习惯和传统文化。同时，在这里你还可以欣赏到美丽的校园风景，感受到大学校园的青春活力。

最后，你可以去南宁市的美食街——民族大道。这是南宁市最著名的美食街之一，也是广西著名的美食聚集地。在这里，你可以品尝到正宗的广西美食，如螺蛳粉、米粉、芋头饼、桂林米粉等等。此外，这里还有很多小吃摊位和小吃店，可以满足你的各种口味需求。

以上是我为大家介绍的南宁市区一日游的几个好玩的地方。南宁是一个充满魅力和活力的城市，欢迎大家来南宁游玩，感受这座城市的独特魅力。