个人兴趣爱好及特长是介绍一个人的重要组成部分，写一份简介可以帮助他人更好地了解你。下面是一些写作技巧，可以帮助你写出一篇简洁有力的个人简介。

首先，介绍你的兴趣爱好。这可以包括你喜欢的运动、音乐、电影、书籍等等。你可以简要地介绍每个兴趣爱好，强调你在这些方面的经验和知识。

其次，介绍你的特长。这可以是你在学校或工作中获得的技能，或者是你自己独立学习的技能。例如，你可能擅长写作、绘画或编程。强调你的特长可以帮助他人更好地了解你的优势和才华。

最后，总结你的个人兴趣爱好及特长。在总结中，你可以强调你的个人优点和价值观。例如，你可能是一位有创造力和自我激励力的人，或者你可能热爱帮助他人和做出贡献。总结是一个很好的机会，让他人更好地认识你并了解你的个性。

在写作时，一定要注意简洁明了，不要使用过于复杂的词汇和语句。同时，要注意你的简介的目标受众，以便选择最合适的语言和风格。