床垫上的东西对我们的睡眠质量有很大的影响，因此选择合适的床垫上铺什么是非常重要的。那么，床垫上面铺什么好呢？

首先，我们可以选择一些透气性好的材料，比如说棉被、麻被等。这些材料可以让我们的皮肤呼吸自由，不会感到闷热，从而让我们更好的入睡。

其次，我们可以选择一些厚度适中、柔软舒适的床垫垫子，比如说羊毛垫、羽绒垫等。这些垫子可以为我们提供足够的支撑力和舒适度，使我们的身体得到良好的支撑和放松，有助于缓解身体疲劳，促进睡眠。

此外，我们也可以选择一些具有保健功能的床垫上铺物，比如说竹炭垫、芦荟垫等。这些垫子具有良好的抗菌、防螨、排污等功能，可以保持床铺的清洁卫生，从而提高我们的睡眠质量。

总之，选择床垫上铺什么要根据个人的需求和偏好来选择，同时要注意垫子的透气性、柔软度和保健功能，这样才能让我们的睡眠更加健康舒适。