车里睡觉是一种常见的情况，尤其是在长途旅行或者露营等户外活动中。但是，有些人担心在车里睡觉会中毒，到底这种担心是否有根据呢？

首先，我们需要了解一下什么是中毒。中毒是指在人体内，因为某些物质的存在或作用，引起的生理和心理功能的异常变化。而车里睡觉是否会中毒，主要是因为车内存在一些有害物质，比如一氧化碳等，这些物质会对人体产生不良影响。

一氧化碳是一种无色、无味、无臭的气体，它的毒性非常强。车内的一氧化碳主要来自于汽车发动机的排放，当车窗密封不严或者车内通风不良时，一氧化碳就会在车内积聚。如果长时间暴露在高浓度的一氧化碳环境中，就会导致一氧化碳中毒，引起头痛、恶心、呕吐、昏迷等症状，甚至会危及生命。

此外，车内还存在一些其他有害物质，比如甲醛、苯等，这些物质也会对人体产生不良影响。甲醛是一种有毒气体，能够对人体的神经系统和呼吸系统造成损害，长期暴露还可能引发癌症。苯是一种挥发性有机物，也是一种有毒物质，能够对人体的血液系统和神经系统造成损害。

因此，为了避免在车里睡觉中毒，我们需要采取一些措施。首先，保持车内通风良好，尽量打开车窗或者开启空调。其次，不要在车内使用燃气炉或者发动机等会产生有害气体的设备。最后，如果需要在车内睡觉，最好选择专门的露营车或者配备透气窗户的车型，确保车内空气清新。

总之，虽然车里睡觉会存在一些中毒的风险，但只要采取适当的防护措施，就能避免这种情况的发生。