知困然后能自强也，是一种人生态度和精神境界，它表达了在困难面前，能够保持清醒的头脑和坚定的信念，不断地努力和自我提高的决心和勇气。

在生活中，我们经常会遇到各种各样的困难和挑战，有些人会因此而放弃和沮丧，而有些人则会在困境中寻求突破和成长。知困然后能自强也的人，就属于后者。

这种精神境界的形成需要从自身开始，首先要有正确的认知和态度，理解到人生中遭遇困难是正常的，而不是异常的。其次，要有坚定的信念和目标，明确自己的人生价值和追求，不断地努力和坚持，即使遇到困难也要勇敢地面对和克服。最后，要有自我提高和成长的意识，不断地学习和积累知识，提高自己的能力和素质，以更好地应对未来的挑战和机遇。

总之，知困然后能自强也是一种积极向上的人生态度和精神境界，它不仅能够帮助我们应对生活中的各种挑战和困难，还能激发我们的内在潜能和向上的动力，让我们在人生的道路上越走越远，越走越高。