自助体检机是一种现代化的医疗设备，能够帮助人们在不到医院就能进行一些简单的体检，其中包括视力检测。

首先，您需要找到附近的自助体检机。在自助体检机的屏幕上，您将看到视力检测选项。选择它，然后按照提示，将您的头部对准屏幕，确保您的眼睛与屏幕保持一定的距离。

接下来，您将会看到一系列的字母，数字或符号在屏幕上显示。您需要将这些字符读出来，并向自助体检机报出来。自助体检机将记录您的答案并计算您的视力。

如果您的视力检测结果显示您需要进一步检查或治疗，建议立即寻求专业医生的帮助。

总之，自助体检机是一种非常方便的设备，可帮助人们在不到医院的情况下进行一些简单的视力检测。但是，如果您的视力有明显的问题，仍建议去医院进行更全面和专业的检查。