从容镇定是一种神态和心情的完美结合。当我们从容镇定时，我们的外表表现出一种沉着冷静的态度，但同时我们的内心也充满着信心和自信。这种神态的表现可以体现在我们的姿态、眼神、语言和行为中，使人们感到我们有着内在的力量和掌控自己的能力。

从容镇定的神态描写可以通过一些细节来展现。例如，我们可以在描述人物时，用词语“镇定自若”、“面带微笑”、“眼神坚定”等来形容他们的神态。我们还可以描写他们的身体姿态，如“目光远望，手轻轻握拳，脸上毫无表情”，使读者感受到他们的自信和冷静。这些细节描写可以帮助读者更好地感受到从容镇定的神态。

另一方面，从容镇定也是一种心情的表现。当我们从容镇定时，我们的内心会感到平静和安详。我们不会因为外部环境的变化而惊慌失措，也不会因为他人的言语或行为而动摇。我们会保持内心的平静，用理智和智慧去应对各种挑战和困境。

从容镇定的心情描写可以通过人物的内心独白或者直接描述来呈现。例如，我们可以在人物的独白中描述他们的内心状态，如“我知道这是一次重要的考试，但我已经做好了充分的准备，我相信自己一定能够应对好。”我们还可以直接描述人物的内心状态，如“他的内心十分平静，没有丝毫的慌张和恐惧。”

综上所述，从容镇定是一种神态和心情的完美结合。通过神态描写和心情描写，我们可以更好地展现人物的从容镇定，使读者感受到他们内在的力量和掌控自己的能力。