咖喱鸡是一道印度菜肴，以咖喱粉为主要调料，烹制出香辣味道的鸡肉菜肴。但是，由于咖喱粉含有较多的辣椒粉和其他辣味调料，食用过量会导致口干舌燥、胃部不适等不适症状。因此，我们需要采取措施来消除这些不适症状。

首先，可以选择喝一些温水或茶水来缓解口干舌燥的症状。此外，也可以食用一些含有丰富水分的水果和蔬菜，例如西瓜、黄瓜等，帮助补充身体所需的水分。

其次，可以适当食用一些清淡的食物，例如米饭、面包等，来中和辣味对胃部的刺激。同时，也可以食用一些含有益生菌的食品，例如酸奶、酵素食品等，帮助维护肠道健康。

最后，可以尝试一些自然的消除辣味的方法，例如嚼一片薄荷叶或者含一些柠檬汁等。这些方法都可以缓解辣味对口腔和喉咙的刺激，帮助我们更好地享受美食。

总之，虽然咖喱鸡是一道美味的菜肴，但是在食用过程中需要注意适量，以免不适症状影响我们的健康和食欲。通过以上的方法，我们可以有效地消除不适症状，享受美食的同时也保护身体健康。