抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状包括情绪低落、兴趣丧失、精力不足、自我否定等。有些人在生活中会感到心情低落、无助、沮丧等情绪，会开始怀疑自己是否患有抑郁症。但是，我们需要明确的是，仅仅因为情绪低落而怀疑自己患有抑郁症并不足以作出诊断。

首先，我们需要了解抑郁症的诊断标准。抑郁症的诊断需要满足DSM-5（美国精神疾病诊断与统计手册第五版）中的标准，包括以下症状：情绪低落、兴趣丧失、精力不足、自我否定、睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中、自杀意念等。这些症状需要在连续两周以上出现，并且影响到个人的日常生活、工作和人际关系等方面，才能被诊断为抑郁症。

其次，我们需要考虑情绪低落的原因。情绪低落可能是由于生活中的压力、挫折、失落等因素引起的，这是正常的情绪反应。但是，如果情绪低落持续时间过长，并且严重影响到个人的日常生活，那么就需要考虑是否患有抑郁症。

最后，我们需要寻求专业的帮助。如果你怀疑自己患有抑郁症，建议寻求专业的心理咨询或治疗。专业的心理医生可以通过评估你的症状，为你提供正确的诊断和治疗建议，帮助你恢复正常的心理状态。

总之，仅仅因为情绪低落而怀疑自己患有抑郁症并不足以作出诊断。我们需要了解抑郁症的诊断标准，考虑情绪低落的原因，并寻求专业的帮助。只有这样，才能正确地诊断和治疗抑郁症。