黄河和长江是中国两大重要的河流，它们的源头位于中国的西北和西南地区。黄河源于青海省的巴颜喀拉山脉，是中国第二长的河流，全长约5464公里。而长江源于青藏高原的唐古拉山脉，是中国最长的河流，全长约6380公里。

黄河的源头位于青海省的巴颜喀拉山脉，海拔约4800米，由三个源头组成，分别为沱河、渭河和黑河。这三个源头分别汇聚后，才形成黄河。巴颜喀拉山脉是青藏高原的一部分，其地势高峻，气候寒冷，地形险峻，巨石嶙峋。这里的冰川融水和降雨形成了黄河的源头。

长江的源头位于青藏高原的唐古拉山脉，海拔约5235米，由三个源头组成，分别为金沙江、澜沧江和怒江。这三个源头分别汇聚后，才形成长江。唐古拉山脉是青藏高原的主要山脉之一，它的地质构造较为复杂，山峰陡峭，气候寒冷。唐古拉山脉的冰川融水和降雨形成了长江的源头。

总而言之，中国两大重要的河流——黄河和长江的源头分别位于青海省的巴颜喀拉山脉和青藏高原的唐古拉山脉。这些山区地势高峻，气候寒冷，但也孕育了中国的两大重要河流。