男人在备孕期间，饮食对于提高生育成功率有着重要的作用。以下是一些男性备孕期间应该注意的饮食建议：

1. 多吃富含锌的食物。锌是男性生殖系统所必需的元素之一，可以提高精子的数量和质量。富含锌的食物包括牡蛎、瘦肉、坚果等。

2. 多吃富含维生素E的食物。维生素E有助于维持精子的健康，减少畸形精子的数量。富含维生素E的食物包括花生、杏仁、橄榄油等。

3. 控制饮食中的脂肪摄入量。摄入过多的饱和脂肪会降低男性生育能力。建议选择低脂肪的食物，如鱼类、豆腐等。

4. 多吃富含叶酸的食物。叶酸对于男性的生育能力也有一定的帮助。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果等。

5. 适量摄入蛋白质。蛋白质是构成精子的重要成分，但过量摄入会增加肝脏负担。建议摄入适量的鱼类、鸡肉等蛋白质食物。

总之，男性在备孕期间应该注意饮食均衡，多吃富含必要营养素的食物，控制摄入过多的脂肪和蛋白质。这样有助于提高生育成功率，为未来的宝宝健康打下良好的基础。