西藏是中国的一个自治区，位于中国西南部，是中国的一个高原地区。西藏的平均海拔高度非常高，是全国最高的地区之一。

西藏的平均海拔高度约为4,000米左右。其中，拉萨市的海拔高度为3,650米左右，而珠穆朗玛峰的海拔高度则高达8,848米，是世界上海拔最高的山峰。

由于西藏地处高原，空气稀薄，氧气含量低，导致身体容易缺氧，需要适应一段时间才能适应高原环境。因此，前往西藏旅游的游客需要做好高原反应的预防工作，如多喝水、少饮酒、适当休息等。

总之，西藏的海拔高度非常高，是一个令人惊叹的地方。它的自然风光和文化遗产吸引着越来越多的游客前往探索。