导读 鲜百合炖鸡汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,其制作过程并不复。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
鲜百合炖鸡汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,其制作过程并不复杂,下面就为大家介绍一下制作鲜百合炖鸡汤的具体步骤。
材料:
1. 鸡肉:500克
2. 鲜百合:50克
3. 红枣:6个
4. 枸杞:10克
5. 姜片:适量
6. 料酒:适量
7. 盐:适量
8. 清水:适量
步骤:
1. 鸡肉切块,用清水冲洗干净后,加入适量的料酒腌制一下。
2. 鲜百合用清水冲洗干净,红枣去核,枸杞洗净备用。
3. 将鸡肉放入砂锅中,加入适量清水,放入姜片和少许盐,大火烧开后撇去浮沫。
4. 放入鲜百合、红枣和枸杞,再次大火烧开后转小火炖煮1小时。
5. 最后加入适量盐调味,即可关火。
温馨提示:
1. 炖鸡汤的时间不宜过长,一般在1-2小时之间。
2. 炖汤时要注意火候,火大易糊底,火小易浑浊。
3. 鲜百合不可与酸性食物同食,否则易引起腹泻。
总之,鲜百合炖鸡汤是一道简单易制作,而且美味营养的汤品,适合各个年龄段的人群食用。如果你想要尝试一下,按照以上步骤制作,相信你也能制作出一份美味的鲜百合炖鸡汤。
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