随着年龄的增长，许多男性会变得油腻，甚至猥琐。而知乎作为一个高素质的知识分享平台，我们不希望看到这种行为发生。因此，以下是一些方法，可以帮助你避免成为一个油腻的中年猥琐男知乎：

1. 注意个人卫生。保持良好的个人卫生习惯，例如勤洗澡，换洗干净的衣服和内衣，剪指甲和修剪胡须等，可以让你看起来更加清爽和有精神。

2. 不要过分关注女性问题。在知乎上，女性问题是一个重要的话题，但如果你过分关注这些问题，会让人觉得你有点猥琐。因此，要注意平衡，不要一味关注女性问题。

3. 提高自身素质。在知乎上，高素质的回答和评论往往受到更多的关注和认可。因此，你可以通过学习和阅读，提高自身的素质水平，这样可以让你更有分量、更有价值。

4. 尊重他人。在知乎社区中，尊重他人是非常重要的。不要在回答或评论中使用不当言语或攻击性语言，更不要对他人进行人身攻击。这样可以让你在社区中得到更好的评价和认可。

5. 保持谦逊。知乎是一个学习和分享知识的平台，而不是一个炫耀个人成就的平台。因此，保持谦逊和谦虚的态度，对于获得他人的尊重和认可非常重要。

总之，避免成为一个油腻的中年猥琐男知乎，需要注意个人卫生、不过分关注女性问题、提高自身素质、尊重他人和保持谦逊。这些方法可以让你在知乎社区中得到更好的评价和认可，同时也可以让你成为一个更加优秀的人。