在苹果手机上，我们可以通过Safari浏览器或其他支持下载的应用程序下载视频到相册中。具体步骤如下：

1. 打开Safari浏览器或其他支持下载的应用程序（如Documents by Readdle）。

2. 找到你要下载的视频的网页地址，并复制该地址。

3. 在Safari浏览器中，粘贴视频网页地址并访问该页面。如果使用其他应用程序，则需要在该应用程序中打开视频网页。

4. 在Safari浏览器中，你会看到视频正在播放。在视频上方，会出现一个下载箭头，点击该箭头。

5. 在弹出的下载框中，可以选择下载视频的质量和目标位置。在“保存到”下拉菜单中，选择“相册”。

6. 点击“下载”按钮，视频将开始下载。下载完成后，会自动保存到相册中。

在其他支持下载的应用程序中，下载步骤可能会有所不同。但总体上，你需要找到视频的网页地址，并在应用程序中打开该网页。然后，找到下载按钮并选择“相册”作为目标位置。

需要注意的是，下载和保存版权受限的视频可能是违法行为。请遵守相关法律法规，不要侵犯他人的知识产权。