七彩虹CPU超频BIOS设置指的是通过BIOS设置来提高CPU的运行频率，从而提升计算机的性能。以下是具体步骤：

首先，进入计算机的BIOS设置。一般情况下，在计算机开机时，按下Del键或F2键即可进入BIOS设置。

接着，进入BIOS设置后，找到CPU Frequency或者CPU Ratio等与CPU频率相关的选项。不同的主板厂商可能设置不同，但它们都会有一个选项来控制CPU频率。

然后，将CPU频率调整为所需的数值。一般情况下，CPU频率的单位为MHz，可以根据自己的需求将频率调整到合适的数值。

最后，保存设置并重启计算机。在重启后，计算机的CPU频率就会被修改为所设定的数值。

需要注意的是，超频会导致CPU温度升高，因此需要保证计算机的散热系统良好，以避免超频带来的负面影响。同时，超频也有可能会损坏CPU，因此需要谨慎操作。建议在超频之前，先了解自己的计算机硬件信息及超频的风险，以免造成不必要的损失。