孕妇在家可以干很多事情，不仅可以做一些自我保健，还可以进行一些有益的准备工作。

首先，孕妇可以进行一些轻度的运动，例如散步、瑜伽等。这有助于增加孕妇的体力和灵活性，同时也可以缓解孕期不适。

其次，孕妇可以学习一些产前知识，例如如何正确喂养宝宝、如何进行产后恢复等。这些知识可以帮助孕妇更好地应对产后生活。

另外，孕妇还可以安排好家庭生活，例如进行家务、准备宝宝用品等。这有助于减轻孕妇的压力，同时也可以为宝宝的到来做好准备。

总之，孕妇在家可以做很多有益的事情，这些事情不仅有助于孕期保健，同时也可以为宝宝的到来做好准备。