矫揉造作是指人为地装扮自己，故意表现出与真实自己不同的形象，这种行为常常让人感到不自然和厌恶。反义词则是指真实自然，即表现出真实的自己，不做作不虚伪。

真实自然的人不会刻意去迎合别人的期望或者去强调自己的存在感，而是保持真实的表达和行为，让自己的行为和言语自然流露。这种自然的表现方式让人感到舒适和自在，也更容易得到别人的认可和信任。

真实自然的人通常更加自信，因为他们不需要扮演一个不真实的角色来取悦别人。他们能够坦然面对自己的缺点和不足，也更加容易接受别人的评价和建议。

总之，真实自然是一种积极向上的生活态度和行为方式，它让人们更加真诚和自信，也更容易得到他人的认可和尊重。相比之下，矫揉造作则是一种消极的表现方式，它不仅让人感到不自在和厌恶，也容易引起他人的反感和不信任。因此，我们应该努力追求真实自然，摒弃矫揉造作的行为方式。