排球是一项非常受欢迎的运动，而正面双手垫球是排球比赛中非常重要的一个技术动作。以下是关于这个动作的要领口诀：

1. 稳定站位：在接球前，站在合适的位置，双脚分开与肩同宽，身体微微弯曲，保持平衡。

2. 准确目标：观察球的轨迹和速度，判断落点，用眼睛和手掌保持对球的准确掌握。

3. 双手协作：双手要紧密协作，用手掌接球，手指自然弯曲，抓住球的中心，保持手臂的肌肉紧张。

4. 技巧运用：在接球时，保持身体的稳定性，手臂肌肉要适当发力，垫球时要用手掌的中部和下部，避免用手掌的上部接球，这样会影响球的正常反弹。

5. 专注心态：在接球时，要专注于球的位置和速度，保持冷静的心态，不要紧张或过于激动。

总之，正面双手垫球是排球比赛中非常重要的一个技术动作，需要掌握正确的要领和口诀，才能在比赛中发挥出更好的水平。