人是铁，饭是钢，这句话是常见的谚语，意味着人需要吃饭才能生存。人类的生存离不开食物的供应，食物是维持身体健康的重要组成部分。如果没有食物，人体就会失去能量和营养，最终导致生命的疲弱和死亡。

然而，这句谚语也突显了人的坚韧和韧性。当我们处于困境中，我们必须坚持不懈地努力去寻找食物。我们必须保持勇气和意志力，不断寻找和尝试，才能在逆境中生存下去。

此外，这句谚语也强调了食物对人类健康的重要性。健康的饮食习惯可以帮助我们保持身体健康和精神状态。我们必须选择营养丰富的食物，保持平衡的饮食，以确保身体得到足够的营养和能量。

总之，人是铁，饭是钢，这句话在我们的日常生活中扮演着至关重要的角色。它提醒我们珍惜食物，尊重我们的身体，保持勇气和韧性，以应对困难和挑战。