肩肘倒立教学反思

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肩肘倒立是2013年人教版《体育与健康》教材中的内容，是第五章第三节技巧中的一课。而本课的教学目标是：学习肩肘倒立的技术动作，发展学生的腰腹肌力量、灵活、协调等素质及平衡定向能力，提高学生自我锻炼能力，培养学生的创新意识及互帮互学的良好习惯，体验取得成功的喜悦感，培养学生美感，陶冶学生情操。为了更好的体现新课程理念，本节课无论从教学组织形式还是整个教学活动的实施过程，都充分体现了以学生的发展为本，注重学生的创新精神和实践能力的养。

肩肘倒立是体操中的倒立类动作,对上肢和腰腹肌肉的力量以及对身体倒置时控制直体的能力方面要求都比较高。倒立动作,首先要有稳固的支撑面,并且使身体重心稳定控制在支撑面内。学生以前未曾接触过身体处于倒置状态且要求控制身体平衡的情形，技术动作教起来会有一定的难度。但是对于四年级的学生来说，垫上的技巧动作实用性强，贴近生活，深受学生的喜爱，并且利于学生掌握，能够满足学生的成功感。

本课在一开始的时候让学生们练习用头写自己的名字，使他们充分把头和颈活动开，因为我觉得肩肘倒立最重要的就是应该注意颈椎的保护。充分活动开，才能在之后的学习中事半功倍。但是我发现在练习的时候学生们的兴趣不够，虽然能充分活动，但是气氛不好。看来在以后的教学中，可以加入一些对抗类的游戏，进行专门的头部活动。或许效果会好一些。

在之后的练习中我按照拟定的教案严格执行。从主教材的整个教学过程来讲，是一个循序渐进的过程，也是学生由易到难逐渐掌握动作的一个过程，因为肩肘倒立动作作为学生来讲，难点第一在支撑，支撑上要成为稳定的一个三角形。为了做好这个动作，进行了双手反叉腰夹球的练习，另外在肩肘倒立完成过程当中，它是由简单、由部分动作达到整体掌握，先做蹦脚尖，然后再后倒，后倒成屈腿的肩肘倒立，再由屈腿的肩肘倒立过渡到单腿肩肘倒立，最后双腿直立起来。为了练习不枯燥，特意加入了一个接力的游戏，学生在练习技术动作的同时，又有了比赛竞争，让学生的身心同时发展。

从整节课来看我觉得，虽然学生达到目标的人数比较多，但自己在教学过程中还存在着很多问题。首先是教学手段问题，我觉得在课堂教学中，可以通过更多的教学手段来让学生根据教学内容自己创编一些动作。例如在肩肘倒立教学时，引导学生们通过观看图片和小组讨论用倒置的身体写出“L”的形状，用背部贴板子来解决挺髋伸腰的问题，用脚尖钻圈来把脚绷直，提高身体的伸展等技术等等，使学生更好学会肩肘倒立。第二个就是教学的语言问题，在辅助练习时说得太多，让学生练得少了，要让学生多练，教师精讲就行，这个大概是我教学方法的问题。第三个问题就是在上课前一定要加强学生的安全教育。第四个问题就是在教学过程中要提高应变能力。第五个问题就是教师在组织教学中要尽量采用使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强学生的吸引力，激发学生的运动兴趣。课堂中必须注重学生学习和锻炼过程中积极的情感体验，力求做到精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法，同时为学生提供广阔的空间，让学生在愉悦和谐的氛围中学习，达到教与学的和谐统一。总之，希望自己在今后严格要求自己，取长补短，认真地去上好每一堂课，多听其他老师的建议，不断完善自己。