跳长绳比赛作文500字400字300字200字

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跳长绳

　　在这一周的周五，我们将要进行校园秋季运动会。说到运动会，当然会有很多的体育竞赛项目，包括一个叫跳长绳的项目。

　　跳长绳是一项集体运动，需要六男六女，其中五对男女在中间跳，其余两人在两端甩绳。我们现在是进行统一跳法，也就是跳的人集中在长绳中间跳，不移动位置，这本来并不是十分困难的一种跳法，但它需要跳的人有良好的纪律性，这点我们比较欠缺。

　　我观察过长绳队，发现他们的纪律性涣散，并且没有一个统一的队长。有些同学没有纪律性，胡乱地换人，想让谁跳就让谁跳，也有一些不相干的人在中间掺和起来，而且即使跳起来了，这个队形也是散的，没有凝聚力，也没有人帮他们打节拍以让跳长绳更容易。这时候就需要老师或有能力的班干部管理起秩序，这样才能成功。

　　如果一直是这样的情况不改变，那我们的长绳成绩简直堪忧啊！

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跳长绳

　　上次我们举行了跳长绳比赛。但是这一次的比赛虽然已经尽力了，但成绩不怎么好。

　　在上次跳长绳比赛的前两天，班主任李老师说：“后天我校举行跳长绳比赛。”说完这句话时，就已经下课了。就在这两天的时间里，我们练也不练。

　　转眼到了比赛的那一天，我们拿着长绳。这时，裁判说：“开始。”我和吴宛旻一起用力地甩了起来，大家一个接一个地跳，但是在这两分钟里面，我们一百个也没跳到。

　　回到教室后，李老师说：“今天的跳长绳我们表现非常不好。因为我们不团结。”然后李老师说：“下次团不团结？”我们异口同声说：“团结！”李老师又说：“下次努不努力？”我们说：“努力！”

　　这件事情告诉我们：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

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跳长绳

　　美丽的秋天又来临了。人们开始了紧张的采摘、丰收。当然，我们学校也不例外，一场令人惊心肉跳的长绳比赛即将拉开巨幕。

　　我有幸被选上，成为一名光荣的参赛者。今天是练习跳长绳的第一天。老师排好我们的位置，随着一声发令，大家不约而同地跳了起来。男孩们蹦跳着，像一只只嬉戏的小青蛙。女孩们头一扬一扬的，两条辫子上下飞舞着，像小鸟的翅膀。虽然，没一会儿就断开了，但大家还是继续练习着。在练习中，有的脚扭了，有的脖子被长绳抽到了。但同学们都无所畏惧，向往着胜利的归来。果然，功夫不负有心人，我们有了明显的进步，从两三下变成了十多下，又从十多下变成了二十多下。

　　秋天，伴随着跳长绳的挫折和欢笑声，好像在说“孩子们，希望你们取得好成绩，一定要继续努力哦！

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跳长绳

　　运动会，在全校师生的翘首期盼中开始了。

　　每一个项目，对于参赛的人有喜有悲，对于每一个旁观者，也是如此。但是我觉得，最让我心动的还是我们在进行跳长绳比赛的时候。

　　在比赛之前，同学们争分夺秒地进行练习，我们班也不例外。跳的人很用心，摇绳的人也很用心，但总免不了死绳的时候。看到着这情形，我们都产生了放弃的念头。

　　但是，这些同学的举动让我安下心来。当时因为下过雨，地面很滑，虽然找了一个较好的地方练习，但摔跤也是常有的事。可是同学们在摔跤之后，便立即站起来，毫不犹豫地跑进队伍里，找到自己的位置。跌倒了，爬起来，再跌倒了，再爬起来……看着同学们因为多次摔倒而沾满泥水的校服，我的眼眶湿润了，心也颤动着。是啊，跌倒后再爬起，是一件很平常的事，但是在运动会上它能体现出一个班级的凝聚力，他们站起来了，也代表这个班级站起来了。此时，有谁能说我们不是最棒的呢？

　　果然，在正式比赛上，我们取得了优异的成绩，在前两分钟，大家都没死一个绳，几乎都是三个人一起跳的，这是值得我们自豪的。但这次跳长绳也让我们留下了遗憾，我们只差几十个，就可以破校纪录了。

　　这次跳长绳比赛，让我发现，尽管同学们相处时间不久，但大家已经将自己融入了这一个集体，时刻意识到自己是班集体中的一员，做任何事，首先想到自己的班，为自己的班级而努力。而大家也会像跳长绳一样，虽然只有三年的时间，但是我们会在有限的时间中，倾自己的所有，为班级服务。

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跳长绳

　　体育课上，陈老师让我们跳长绳，我们高兴得一蹦三尺高。

　　陈老师挑选甩绳的人的时候，大家都自告奋勇的举手。甩绳的人甩的非常起劲，没过多久，就已满头大汗了。跳绳的人呢，有的还不会跳，生怕被绳子甩到头，用手捂住头，小心翼翼地小跑进去，像个缩头乌龟。而有的人已经跳的非常好了，对他们来说，就像小菜一碟，于是，他们就勇敢地冲了进去，并且连续跳了好多下，大家看得非常羡慕。大家跳绳的姿态千奇百怪，胖乎乎的人跳起来像只小狗熊，非常可爱；瘦精精的同学跳起来像只小猴子，特别灵敏。

　　终于轮到我了，我非常紧张，可是，看到旁边的人都在鼓励我，我就鼓起勇气，眼睛死死地盯住绳子，屏住呼吸，心里为自己喊着：加油！加油！眼睛一闭，冲了进去。刚开始跳的还不错，可是没跳几下，心里一慌，脚就不听使唤了，“哎呦！”我摔了个四脚朝天。

　　体育课永远是我们最喜爱的课！

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跳长绳

　　今天是星期六，天气比较暖和，我决定和奶奶还有外婆一起到小区的空地去跳长绳。奶奶跟外婆帮我甩绳子，由于风比较大，刚开始老是甩不好。后来她们抓住了甩绳的窍门我就可以了。由于我胆子比较小一直不敢往里面跳，奶奶和外婆一直鼓励我，我鼓起勇气蒙头往里面跳进去，闭着眼一阵瞎跳居然让我跳了过去。有了第一次的经验我就觉得跳长绳没有我当初想象的那么困难。接下来我又试着跳了几次，奶奶和外婆一直在指导我的动作，一定要掌握跳绳的技巧，注意身体的平衡，要跟绳子的甩动节奏一致。听了她们的话，我慢慢的跳动熟练起来了，也渐渐的喜欢上了跳长绳这种运动了。我的同学李愈纹刚跳回家了。

　　跳长绳既让我锻炼了胆量又明白了不管学什么只要了解了内在的规律，掌握了技巧一定能学会的。而且跳长绳还能让我们把身体练得棒棒的。希望大家也和我一样喜欢上这项运动！

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跳长绳

　　星期四下午的大课间的活动是跳长绳，我们抓紧训练。三、二、一，跳！领头的纵身跃向长绳，“啪”，哎，领头的绊了一下，继续。哎，董识佳也绊倒了，怎么。该我了，可是精力不集中的我也难逃厄运，双脚在离地的一刹那，被绳子钩住了，差点摔倒。大家也没好到那里去，反而跳一个坏一个，并互相责怪起来，你一句，我一句。这是老师走了过来，说：“别吵了，跳长绳就要好好跳，注意力高度集中。如果象你们这样的话，在战场上，早被敌人给杀了。”我们都点点头，表示听懂了。说也奇怪，我们认真对待，竟然前面几十下都没绊倒过，一个人跳进绳网中，在往前跑时，后面的一个人便有立刻飞跃进去，再起跳。我也跳了进去，腿一蹬，稳稳当当地站在绳子外面。

　　跳长绳给我这样一个启示：只要认真便能做好任何事，不管多艰难。