读《被讨厌的勇气》一书学习记录

最新资料

人的确都期待改变，我是如此，随便问一个路人恐怕也会得到相同的答案，但是，为什么大家都期待改变呢？答案只有一个，那就是因为大家都无法改变，假若轻易就可以改变，人们就不会特意“期待改变”了。

    阿德勒说决定我们自己的不是“经验本身”而是“赋予经验的意义”。请你注意这一点，并不是说遭遇大的灾害或者年幼受到虐待之类的事件对人格形成毫无影响。相反，影响会很大。但是关键是经历本身不会决定什么。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。

   所谓愤怒其实是可放可收的一种“手段”而已

   改变的第一步就是理解

   答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来

   重要的不是被赋予了什么，而是如何利用被给予的东西