写关于晨练的作文300字200字

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晨练

　　昨天，我爸爸给我买了一套运动装，于是我和哥哥决定去晨练。

　　第二天早上，我好像被推了一下子似的，于是我立刻被惊醒了，哦，原来是哥哥叫我去晨练，于是我和哥哥就出发了。

　　在去中心广场的路上，行人稀稀疏疏，非常冷清。过了一会，到了中心广场里面了，那里不像道路上冷清，反而很热闹。

　　一进中心广场，迎面而来的是清新的空气，还有芳香的花儿，鸟儿的歌声。

　　继续往里走，有一些老人在打太极，打的十分缓慢，仿佛与环境融为一体。在向里走，一些年轻人在拉单杠，我和哥哥见叔叔那么强壮，于是我们也加入全民健身的活动中。一些老人在打门球，这个球刚进，别的球又进，可所谓“球来球往”

　　不知不觉，两个小时过去了，到7点了，我们该回家了，于是我和哥哥就开开心心的回家了。

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晨练

　　今天是腊月十七，年的味道已经很浓了。

　　凌晨，我与妻就走到街头开始了晨练。时间大概是6:45分左右吧。东方露出了朝霞，东边逐渐映一大片。街头的天空还没有亮，西边的山顶还有一轮满月。

　　交口的街头到处是火树银花，路灯还亮着，早起的清洁工在清扫街道。红绿灯已经开始工作了。行人很稀少。车辆寥寥无几。一广场有音乐声，有几个人在晨练，有几对人在跳舞，影剧院门口有几个老人在打太极拳。医院的坐诊医生在散步，他一天锻炼、遛狗、坐门诊三不误，身体也很硬朗。

　　我们一边走一边做几个拍手、呼喊、深呼吸、扩胸的动作，呼吸着清晨第一缕新鲜的空气，顿感心清气爽。若是夏天，全民健身万人登山是每天的必修课，冬日就少了些。不过三条街、两条内环路上还是有许多晨练的人。

　　冬练三九、夏练三伏，晨练是不该间断的。我们就是典型的例子，因为不锻炼，所以生病了，于是又开始锻炼。结果害了一些病，花了不少钱，还耽误了工作，受了痛苦。

　　亡羊补牢不为晚，奉劝大家还是坚持锻炼身体吧。坚持数年，必有好处。

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晨练

　　今天早上，爸爸带我去公园晨练。

　　我刚要骑车，爸爸却让我做准备活动。我一边做准备活动，一边在心里嘀咕：我又不是跑步，是骑车！做准备活动干什么？

　　骑了俩圈，爸爸说：“来，我们来个角色大转变。我骑车，你跑步。”哦，原来准备活动是为这个而做的呀！

　　我开始跑步，爸爸纠正了我跑步姿势的错误之处，我改正之后，爸爸说我的姿势不但很正确，而且好极了。我很高兴！

　　跑完了步，我刚想坐下了来休息一会，爸爸却不让我坐下，他说剧烈运动之后最好的休息方式不会立即坐下，而是慢走。

　　晨练确实很疲惫，但对于我们的身体很好。