2018-2019上学期体育与健康教学计划和课程教学进度

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学    生    情    况    分    析	今年我校三年级共有三个班，本人承担一个班的体育教学任务，从上任教师了解到，大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志
全    册    教    学    目    标	1.增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。    2.培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。    3.提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。    4.发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度
全    册    教    学    重    点    难    点	重点    1.教学队列，队形，走、跑、投、课堂常规。    2.掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素质训练、直线运球比赛等。      难点：    1.力量练习、耐力练习、协调性练习。 2.正确姿势、规范动作的自我体现
全    册    教    学    设    想    及    措    施	1.教学队列，队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。    2.掌握基本体操（徒手操）、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练（结合达标项目）、直线运球比赛等    3.在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等    4.以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

周次	教   学   内   容	备注
一	了解课堂常规和要求
二	提高广播操质量，动作整齐
三	在跳跃游戏中发展跳跃能力
四	在跳高中培养良好的合作精神
五	掌握跳高的正确方法、表现出良好
六	发展奔跑能力、速度素质
七	掌握前滚翻交叉转体180度技能
八	掌握前滚翻交叉转体180度技能，发展协调性
九	了解一些名人锻炼身体的故事，产生效仿心理，为往后热爱体育运动打下基础
十	掌握跑跳结合技能，发展跳跃能力、腿部力量。
十一	掌握蹲踞式跳远技术
十二	测试学生蹲踞式跳远成绩，记录在案
十三	掌握跳短绳技巧
十四	提高跳绳技能，发展耐力素质
十五	掌握胯下前抛实心球技术
十六	学习手臂鞭打技巧，掌握投垒球技术
十七	掌握一套拍手操，培养正确的身体姿势
十八	掌握一套拍手操，培养正确的身体姿势

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2018-2019上学期体育与健康课程教学进度

                         时间2018  年 9 月  1 日

周次	课次	教学内容	考试计划
1	1	1.课堂常规
	2	1.队形队列           2.游戏
	3	1.队形队列           2.游戏
2	1	1.队形队列             2.游戏
	2	1.安全运动促健康
	3	1. 素质练习             2.游戏
3	1	1.快速跑                 2.游戏
	2	1.快速跑                 2.游戏
	3	1.快速跑                 2.游戏	50米
4	1	1.仰卧起坐              2.游戏
	2	1.仰卧起坐              2.游戏
	3	1.仰卧起坐              2.游戏	仰卧起坐
5	1	国庆放假
	2	国庆放假
	3	国庆放假
6	1	1.原地投掷轻物           2.游戏
	2	1. 原地投掷轻物          2.游戏
	3	1. 原地投掷轻物          2.游戏
周次	课次	教学内容	考试计划
7	1	1. 原地投掷轻物          2.游戏
	2	1.发展挥、抛、滚能力的游戏 2.游戏
	3	1.发展挥、抛、滚能力的游戏 2.游戏
8	1	1.跳绳                   2.游戏
	2	1.跳绳                   2.游戏
	3	1.跳绳                   2.游戏
9	1	1.  发展耐力素质地跑   2.游戏
	2	1.  发展耐力素质地跑   2.游戏
	3	1.  发展耐力素质地跑  2.游戏
10	1	1.前滚翻              2.游戏
	2	1.前滚翻              2.游戏
	3	1.前滚翻              2.游戏
11	1	1.前滚翻              2.游戏
	2	1.前滚翻              2.游戏
	3	1.前滚翻             2.游戏	前滚翻
12	1	1.600米走跑交替       2.游戏
	2	1. 600米走跑交替    2.游戏
	3	1. 600米走跑交替       2.游戏
13	1	1.蹲踞式跳远            2.游戏
	2	1.蹲踞式跳远            2.游戏
	3	1.蹲踞式跳远            2.游戏
周次	课次	教学内容	考试计划
14	1	1.蹲踞式跳远            2.游戏
	2	1.蹲踞式跳远            2.游戏
	3	1.蹲踞式跳远            2.游戏
15	1	1.跳绳                   2.游戏
	2	1.跳绳                   2.游戏
	3	1.跳绳                   2.游戏	跳绳（1分钟）
16	1	1.素质练习              2.游戏
	2	1.素质练习              2.游戏
	3	1.素质练习              2.游戏
17	1	1.  篮球                2.游戏
	2	1.  篮球                2.游戏
	3	1.  篮球                2.游戏
18	1	1.篮球                  2.游戏
	2	1.篮球                  2.游戏
	3	1.篮球                  2.游戏
19	1	1.素质练习               2 .游戏
	2	1.跆拳道基本功           2.游戏
	3	1. 跆拳道基本功          2.游戏
20	1	游戏：贴膏药
	2	游戏：乒乓球持球游戏
	3	游戏：跳长绳