老师寄语 新生入园三准备，宝妈宝爸学起来

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立秋节气已过，高温从三伏天变成了秋老虎。这只可恶的大老虎，兜里揣着一把辣椒面儿，就等着人们被烤得龇牙咧嘴，好往上撒调料呢！

燥热的暑假生活已过大半，新的学期也将迎接新的小朋友到来，在开学来临之际，家长朋友们也可做一些帮助孩子提前了解和适应幼儿园集体生活的准备。

首先心理准备，让孩子喜欢上幼儿园。

让孩子知道为什么要上幼儿园，并注意作出正面的引导。例如告诉孩子：“上幼儿园是因为你已经长大了，而且还可以和更多的小朋友一起游戏。”“幼儿园里有好多有趣的事情，你去探索探索，回来可以和妈妈分享哦。”千万不要说：“你必须上幼儿园，我们太忙了，没时间管你。”或吓唬孩子说：“你不乖，我就把你送到幼儿园去！”听了这样的话，孩子不怕上幼儿园才怪！告诉孩子所要上的幼儿园的名称，有空可带孩子到幼儿园看一看、玩一玩。这样可以让孩子熟悉环境，熟识感越多，对孩子适应新环境越有好处，这样孩子才不会因为陌生、害怕而不愿上幼儿园。家长们也可根据家庭自身条件，多带孩子与人交往、与人交流，可以串串门，常到公园玩耍，认识更多的同龄伙伴，以消除由陌生感带来的心理压力。

其次生活技能准备。

家长可以在家中培养孩子具备一定的生活自理能力，让孩子学一些日常生活用语，使孩子能较清楚地表达自己的意愿，如：饿了、渴了、热了、上厕所等，并大胆地告诉老师。其次是做，要让孩子学会洗手、上厕所穿脱薄裤子、用毛巾擦手、擦嘴，用勺子吃饭，认识自己的衣服、鞋子，穿脱鞋袜及简单的衣服等。

最后时间准备。

在家中，大部分孩子的作息时间都是由成人工作性质或者时间安排而定，殊不知良好的睡眠习惯对孩子也是有很大的益处。研究表明：孩子睡觉时会自行分泌一种名为褪黑激素的荷尔蒙，它与预防癌症有关，这种激素分泌最多的时期在1——5岁。通常情况下，褪黑激素每天20点左右开始分泌，随后含量逐渐上升，23点后迅速升高，凌晨2——3点左右达到高峰，然后逐渐下降。

家长要帮助孩子养成科学规律的作息时间，要求孩子每天按时进餐、睡眠（特别是午睡）、盥洗、活动娱乐等等，并坚持执行，使孩子从小就有一个遵守时间的好习惯。

新的环境新的开始，宝妈宝爸们一定要对孩子们抱有一颗乐观积极的心态，并同老师们一起帮助孩子们尽快适应快乐的幼儿园生活哦!